51.59——66.9
体重的正常范围。
定个目标吧55kg。
但最近体质太差了,一定要做好计划积极运动,做个健康的人类。
而且喜欢的衣服穿上显胖或者穿不下,
感觉自己受到了侮辱。
注意自己的饮食习惯。重口味少吃,油炸不吃,饮品不喝!
睡眠习惯好了很多,确保自己能在晚上12点半之前睡着,但还需要再提前半个小时。
努力工作,早上不要赖床,早点去公司,少点匆忙,给自己一点优雅。